9D ATEMFEST
Das größte Breathwork Event im DACH-Raum
Erlebe außergewöhnliche Bewusstseinszustände, mentale Klarheit & Befreiung von Stress auf Zellebene
31. Januar 16 Uhr - Veranstaltungsorte D-A-CH-Weit
Willst du auch dabei sein?
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Erlebe außergewöhnliche Bewusstseinszustände, mentale Klarheit & Befreiung von Stress auf Zellebene
Ohne Vorerfahrung in Atemtechnik oder Meditation - "NUR" durch die Kraft deines Atems und den 9D Breathwork Journeys mit Hypnotischen Suggestion & 9D Frequenz-Technologie
Was ist das 9D Atemfest
Ein kollektives Bewusstseinserlebnis, bei dem Menschen in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz zur gleichen Zeit mit atmen zu geführten 9D Breathwork Reisen und sich gemeinsam transformieren, emotionale Altlasten loslassen und die unbegreiflichsten Bewusstseinszustände ihres Lebens erreichen können.
Wann und wo ist das 9D Atemfest?
Am 31. Januar um 16:00 Uhr
findet das erste dezentrale 9D Breathwork Event im deutschsprachigen Raum statt. 30+ Locations in Deutschland, Österreich und der Schweiz öffnen gleichzeitig ihre Türen für eine gemeinsame Atemerfahrung.
Das Besondere: Alle Teilnehmer starten zur exakt gleichen Zeit mit derselben Journey - ein kollektives Bewusstseinserlebnis, das es so noch nie gab.
Was Teilnehmer Berichten
Christina, 25 Jahre als Heilpraktikerin "Ich war geflasht wie tief das geht"
Susan "Das sowas von mein Leben verändert"
Die Agenda
31. Januar
Locations D-A-CH-Raum-weit
16:00 Uhr
Gemeinsamer Start & Begrüßung & Erklärung aller wichtigen Dinge durch deinen Coach vor Ort
16:45 Uhr
9D Full Reset Journey - Ein Neustart für Körper Geist und Seele (Einer der beliebtesten 9D Journeys weltweit)
18:30 Uhr
Pause & Integration
19:00 Uhr
Bonus 9D-Journey: Zelluläre Regeneration - Sanfte Regenerationsreise - Für Aktivierung einer Balance im Nervensystem und Befreiung von Stress auf zellulärer Ebene
20:00 Uhr - Abschluss & Austausch
Gesamtdauer: 4 Stunden transformative Atemerfahrung
Thomas "Ich kenne kein Tool, das so tief wirkt, wie 9D Breathwork"
WAS IST
9D BREATHWORK?
IN KURZ:
9D Breathwork ist eine revolutionäre Technologie, die 9 verschiedene Elemente zu einer kraftvollen Bewusstseinserfahrung zu vereint.
Durch verschiedene Frequenzelemente und Akustische Signale lösen wir eine Hemisphärische Synchronisation der Hirnwellen aus und lenken die Hirnfrequenzen in bestimme Bereiche wie z.b. Theta oder Alpha Wellen.
9D Breathwork kombiniert uralte Atempraktik mit moderner Neuro-Wissenschaft!
Die 9D ELEMENTE
Das Ergebnis: "Fast garantierte" tiefe Bewusstseinserfahrungen in 60-75 Minuten - ohne jahrelange Meditation oder psychedelische Substanzen.
Wusstest du, dass wir nur etwa 5 % unserer hirn-Aktivitäten Bewusst wahrnehmen?
Du hast bestimmt schon mal von dem oft zitierten Mythos gehört, dass wir nur 10 % unseres Gehirns nutzen.
Das stimmt wahrscheinlich nicht, denn das gesamte menschliche Gehirn ist den ganzen Tag über aktiv; wir wissen nur nicht wirklich, was es tut.
Wir wissen, dass ein kleiner Teil davon auf die Kognition, also das Denken, fokussiert ist. Das sind die Gedanken, die dir jeden Moment des Tages durch den Kopf gehen.
Wir wissen auch, dass ein Teil davon dafür zuständig ist, die Körperfunktionen zu steuern, die ohne dein Zutun ablaufen: Atmen, Verdauen, Blinzeln.
Aber darüber hinaus tappen wir irgendwie im Dunkeln. Vor allem, was unser eigenes Gehirn angeht. In letzter Zeit haben Wissenschaftler erkannt, wie viel wir eigentlich nicht wissen.
Im Jahr 2022 haben führende Forscher der University of Sussex und des Canadian Institute of Advance Research eine Studie veröffentlicht, die zeigt, dass wir uns nur etwa 5 % unserer kognitiven Aktivitäten bewusst sind...
Ein Artikel von den Experten Anil K. Seth und Tim Bayne in Nature Reviews Neuroscience meint, dass der größte Teil der Gehirnaktivität, bis zu unglaublichen 95 %,
im dunklen Bereich unseres Unterbewusstseins und Unbewussten stattfindet.
Diese versteckten Tiefen sind der Schlüssel zu vielen Problemen, mit denen wir täglich zu kämpfen haben.
Unser Unbewusstes ist ein Tresor voller Infos, die wir über die Jahre aufgenommen haben, während das Unterbewusstsein Erfahrungen unterhalb unserer Bewusstseinsschwelle verarbeitet.
Und hinter dieser verschlossenen Tür liegen Unmengen an Programmierungen, die uns seit unserer Kindheit begleiten.
Im Grunde bestimmen unsere Gedanken im Hintergrund, wer wir sind und wie wir handeln.
Eine Studie der Queen's University in Kanada hat herausgefunden, dass der Durchschnittsmensch etwa 6.200 Gedanken pro Tag hat.
Die gleiche Studie hat gezeigt, dass 80 % dieser Gedanken negativ, entmutigend oder einschränkend sind – und 95 % DIESER Gedanken drehen sich ständig im Kreis.
Von den 6.200 Gedanken, die du jeden Tag hast, bist du dir der 4.700 negativen Gedanken, die sich in deinem Kopf immer wiederholen, kaum bewusst und hast fast keine Kontrolle über sie.
Stell dir vor, irgendwo in deinem Haus würde ein Radio stehen, das ständig dieselben Gedanken wiederholt.
Du bist echt mies.
Du bist echt schrecklich.
Kann ich das wirklich?
Du wirst nie was erreichen.
Wie soll ich anfagen?
Niemand mag dich.
Wie machen wir das? Ganz einfach, wir Lösen eine Hemisphärische Hirnwellen-Synchronisation aus und erzeugen „Theta-Gehirnwellenzustand”
Eigentlich ist es ein bisschen komplizierter als „einfach in den Theta-Zustand der Gehirnwellen zu kommen“.
Wenn du an ein EEG angeschlossen wärst, das deine Gehirnwellen überwacht, würdest du sehen, wie du aus dem Beta-Zustand (deiner bewussten und wahrnehmenden Gehirnaktivität) herauskommst und zwischen Alpha-, Theta- und Gamma-Gehirnwellen hin- und herpendelst.
Zur Erklärung wollen wir uns nur auf Theta konzentrieren. Wenn wir in den Theta-Zustand eintreten, befinden wir uns in unserem suggestivsten Zustand, in dem unsere Vorstellungskraft und Kreativität gesteigert sind.
Im Alter von 2 bis 8 Jahren hast du dein ganzes Leben im Theta-Zustand verbracht (das war, bevor dein präfrontaler Lappen und dein präfrontaler Kortex voll entwickelt waren).
Du warst wie ein Schwamm, der alle Gefühle und Reize deiner Umgebung aufgesogen hat. Als dieser kleine Schwamm hat sich alles, was in deiner Umgebung voller Stress, Wut und negativen Emotionen war, in dir eingeprägt.
Wahrscheinlich sind alle Programmierungen, die in dieser Lebensphase stattfanden, immer noch in deinem Gehirn gespeichert.
Das heißt, wenn du deine Gedanken, Gefühle und Emotionen neu strukturieren möchtest, ist einer der effektivsten Wege, dies zu tun, zurück in den Theta-Zustand zu gelangen und positivere, selbstdienliche Gedanken und Emotionen neu zu programmieren.
Und der beste Weg, dies zu tun, ist unserer Meinung nach die Atemarbeit.
Wie funktioniert Atemarbeit / Breathwork eigentlich?
In letzter Zeit ist Atemarbeit einer der angesagtesten Trends überhaupt. Allein im letzten Jahr hat sich die Anzahl der Suchanfragen zu Atemarbeit bei Google verzehnfacht.
Aber Atemarbeit ist echt nichts Neues. Es gibt sie schon seit Tausenden von Jahren und sie geht auf östliche spirituelle und meditative Praktiken zurück, die man im Yoga und Buddhismus findet.
Pranayama, eine Form der Atemkontrolle, ist ein wichtiger Teil von Yoga und wird in Indien schon seit über 2.000 Jahren praktiziert. Dabei gibt's verschiedene Atemtechniken, von denen man glaubt, dass sie den Fluss von Prana (Lebensenergie) im Körper beeinflussen und so das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern.
Da diese alte Praxis wieder so beliebt ist, wurden Studien gemacht, um zu zeigen, wie sehr sie tatsächlich auf Körper und Geist wirkt.
Was passiert also mit uns in einer Breathwork Session?
Schnelle Umstellung von Kopf und Körper:
Atemarbeit hilft nicht nur dabei, Traumata und festgefahrene Gefühle loszuwerden, sondern auch alte Gewohnheiten abzulegen und Glaubensmuster und Strukturen zu verändern. Es ist der schnelle Weg, um an die Wurzeln von lebenslangen Problemen wie Angst, Stress, schlechtem Schlaf, Energielosigkeit, mangelndem Selbstvertrauen, geringem Selbstwertgefühl und wirklich allen psychischen Komplexen zu kommen, mit denen wir zu kämpfen haben – egal, ob bewusst oder unbewusst.
Emotionale Befreiung:
Bewusstes, verbundenes Atmen hilft dabei, all die unterdrückten und verdrängten Gefühle loszulassen, die sich im Körper angestaut haben. Bei einem unserer Retreats hatte eine Frau so eine krasse Befreiung. Sie meinte, das sei das Krasseste gewesen, was sie je erlebt habe, und sie konnte endlich all die jahrelangen Probleme loslassen, die sich in ihrem Körper angestaut hatten.
Schafft eine Veränderung im Bewusstsein:
Der Moment, in dem wir merken, dass das Problem eigentlich nie das eigentliche Problem war. Das Problem ist unsere Beziehung zum Problem. Unsere Wahrnehmung davon, die Geschichten, die wir darum herum gesponnen haben, die Überzeugungen, die wir darüber haben. Mit Atemarbeit können wir die Kontrollmuster in unserem Kopf loslassen, die unsere Lebenserfahrungen bestimmen. Wir beginnen, die Dinge mit neuen Augen zu sehen. Wir erleben mehr Harmonie und inneren Frieden in uns selbst. Wir beginnen, mehr Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Wir fühlen uns energiegeladener. Wir fühlen uns bereit, große Veränderungen vorzunehmen, und Selbstbewusstsein gibt uns die Kraft, aktiv zu werden.
Deaktivierung des Default Mode Network (DMN):
Das Default Mode Network ist eine Gruppe von Hirnstrukturen oder Zellen, die im gleichen Bereich des präfrontalen Kortex zu finden sind. Es verbindet Teile des Gehirns, die für das Denken, die Entscheidungsfindung und die Interpretationsfunktionen zuständig sind (dazu gehören die Fähigkeit zur Selbstreflexion, mentale Projektion sowie Gedanken über Vergangenheit und Zukunft, die uns in Schwierigkeiten bringen können), mit der Fähigkeit, uns selbst objektiver zu interpretieren.
Transiente Hypofrontalität
Weniger elektrische Aktivität im DMN. Wenn die Aktivität nachlässt, verschwindet das Ego vorübergehend und die üblichen Grenzen, die wir zwischen uns und der Welt um uns herum erleben, lösen sich auf. (Auch bekannt als „Flow-Zustand”) Stell dir das so vor: Wenn dein Gehirn eine Bank wäre, wäre das so, als würdest du den Schlüssel zum verschlossenen Tresorraum bekommen.
Eine spirituelle Erfahrung:
Wir sind spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen. Das hat aber nicht unbedingt was mit Religion zu tun, wir reden hier von deinem Wesen, deinem „Atem“ (das Sanskrit-Wort für „Geist“). Viele Leute sagen, dass sie sich beim Atemtraining mit etwas Größerem verbunden fühlen, das über Raum und Zeit hinausgeht. Das löst positive Gefühle wie Liebe, Freude, Glückseligkeit, Freundlichkeit und Einheit aus und gibt dir ein tiefes Gefühl von Sinn und Zweck.
Wenn du dich mit deiner eigenen spirituellen Erfahrung verbindest, kannst du tiefgehende Intuitionen haben, kreativer werden und dich selbst auf einer tieferen, intimeren Ebene verstehen lernen. Du kannst mehr Vertrauen in dich selbst, in dein Leben und in andere entwickeln. Du kannst mit schmerzhaften Verlusten umgehen oder große Veränderungen in deinem Leben akzeptieren und lernen, diese Erfahrungen schneller zu verarbeiten.
Und Hier KOmmt:
9D Breathwork:
Das intensivste Klangerlebnis und die TIEFSTE ERFARHUNG, die Atemarbeit bieten kann
9D Breathwork bietet ein intensives Erlebnis, das dir hilft, ungelöste Traumata und ein aus dem Gleichgewicht geratenes Nervensystem anzugehen.
Dieses System zielt darauf ab, das Soma (den Körper) zu heilen, der eine physische Manifestation des Unterbewusstseins ist.
Durch bestimmte Atemtechniken, die den Körper einbeziehen, löst diese Praxis festgefahrene Traumata und psychosomatische Spannungen und startet einen tiefgreifenden Heilungsprozess.
Im Mittelpunkt der 9D Breathwork-Erfahrung steht die direkte Auseinandersetzung mit dem Unterbewusstsein. Durch eine Kombination aus Atem, Klang und geführter Visualisierung versetzt die Methode dich in einen hypnotischen Zustand.
Sie verlangsamt die Gehirnwellenfrequenzen, um eine innere Reise zu ermöglichen, auf der das Unterbewusstsein empfänglicher für Veränderungen wird.
Dies wird mit Hilfe modernster Audiotechnologien wie binauralen Beats, isochronen Tönen und Solfeggio-Frequenzen erreicht, die das Gehirn in Alpha-, Gamma- und Theta-Zustände versetzen.
Binaural Beats
Binaurale Beats sind eine akustische Illusion, die auftritt, wenn zwei verschiedene Sinuswellen mit reinen Tönen, beide mit Frequenzen unter 1500 Hz und einem Unterschied von weniger als 40 Hz, dich auf beiden Ohren hören lässt (einen in jedem Ohr). Wenn zum Beispiel ein 530-Hz-Reintone im rechten Ohr und ein 520-Hz-Reintone im linken Ohr gehört werden, nimmt der Zuhörer eine akustische Illusion eines dritten Tones wahr, in diesem Fall einen 10-Hz-binauralen Beat. Dieses Phänomen soll je nach Frequenz des binauralen Beats verschiedene Zustände der Entspannung oder Wachsamkeit hervorrufen. Das Gehirn synchronisiert sich mit diesem „Schlag”, was möglicherweise die Gehirnwellenmuster beeinflusst und dadurch die Stimmung, die Konzentration und den Stresspegel beeinflusst.
Isochronic Tones
Isochrone Töne sind eine Art von akustischer Stimulation, bei der ein einzelner Ton schnell ein- und ausgeschaltet wird, was zu scharfen, klaren Schallimpulsen führt. Anders als bei binauralen Beats hört man die Pulsation als einen einzigen Ton und braucht nicht zwei verschiedene Töne, die in jedes Ohr gespielt werden. Der Ton ist normalerweise eine reine Sinuswelle, und die Geschwindigkeit der Pulsation wird auf verschiedene Frequenzen eingestellt. Diese Frequenzen sollen bestimmte Effekte wie Entspannung, verbesserte Konzentration oder tiefere Meditationszustände erzeugen. Das Konzept basiert auf dem Prinzip der Entrainment, bei dem sich die Gehirnwellenmuster an die Frequenz des isochronen Tons anpassen, was zu verschiedenen psychologischen Zuständen führt.
Solfeggio Frequencies
Solfeggio-Frequenzen sind bestimmte Töne, die in verschiedenen Musikstilen und Gesängen verwendet werden, vor allem in alten gregorianischen Gesängen. Man glaubt, dass diese Frequenzen bestimmte spirituelle und heilende Eigenschaften haben. Es gibt sechs Haupt-Solfeggio-Frequenzen, die alle mit bestimmten Eigenschaften verbunden sind und angeblich bestimmte spirituelle und emotionale Vorteile bringen. Zum Beispiel wird 396 Hz mit der Befreiung von Schuld und Angst in Verbindung gebracht, während 528 Hz mit Transformation und Wundern verbunden ist. Die Ursprünge der Solfeggio-Frequenzen liegen in der alten Musiktheorie, aber heute werden sie oft für Meditation, Heilung und persönliche Entwicklung genutzt.
In diesen super entspannten Zuständen tritt das Bewusstsein in den Hintergrund und macht Platz für die transformative Arbeit des Unterbewusstseins, die dir hilft, die Muster und Traumata anzugehen, die sich in deinem Körper festgesetzt haben.
Die Wirksamkeit von 9D Breathwork wird durch das multidimensionale Klangerlebnis (die 9D-Soundtechnologie selbst) noch verstärkt.
Dadurch entsteht eine weitläufige und immersive Klanglandschaft, die die somatische Reise bereichert und tiefere mentale Bilder und emotionale Beteiligung fördert.
Diese Klanglandschaft wird durch geführtes Stimmcoaching ergänzt, das dich durch die inneren Vorgänge des Geistes führt und dich mit Ängsten und Blockaden konfrontiert, die sonst vielleicht verborgen bleiben würden.
Zusätzlich integrieren wir neurolinguistische Programmierung (NLP) und Hypnotherapie-Techniken in das Audio, was dem Prozess eine völlig neue Dimension verleiht.
Durch die Verwendung spezifischer Sprachmuster und Suggestionen tragen diese Techniken dazu bei, einschränkende Überzeugungen und negative Skripte, die im Laufe des Lebens verinnerlicht wurden, auf subtile Weise umzuschreiben.
Das Ergebnis ist nicht nur eine vorübergehende Linderung, sondern eine potenzielle langfristige Veränderung der eigenen Sichtweise und des psychologischen Rahmens.
Und insgesamt unsere Teilnehmer WIEDER UND WIEDER BERICHTET:
Sich lebendiger fühlen: neue Energie und Lebensfreude (kann dir helfen, aus Routinen rauszukommen)
Neue Richtung und Klarheit finden: damit du weiterkommst, statt auf der Stelle zu treten.
Veränderte Bewusstseinszustände erreichen: manchmal sogar psychedelisch (schafft neue Perspektiven und Erfahrungen, die du aufnehmen kannst)
Sich positiver, optimistischer und begeisterter für das Leben fühlen (macht das Leben einfach lustiger!)
Befreiung von alten Traumata, zerbrochenen Beziehungen und tiefen Gefühlen der Angst und Traurigkeit (gibt dir inneren Frieden, lässt dich deine Vergangenheit vergeben und ermöglicht es dir, endlich dein ganzes Selbst tief zu lieben)
Stell dir mal vor, wie sich dein Leben verändern würde, wenn du dich endlich von alten Traumata befreien könntest, die in deinem Körper stecken?
Wie würde das für dich aussehen?
Würde sich deine Sichtweise ändern, wenn es mal schwierig wird? Könntest du das Leben dann mehr genießen?
Jetzt stell dir vor, du würdest mehr als nur einen dieser Vorteile erleben. Wenn du dich standardmäßig fröhlicher und lebendiger fühlen würdest und Klarheit über deinen Weg und deinen Zweck hättest, wie würdest du dann durchs Leben gehen?
Henry David Thoreau hat mal gesagt: „Die meisten Menschen führen ein Leben in stiller Verzweiflung”.
Denk mal kurz darüber nach: Schon 1854 haben die Menschen allgemein akzeptiert, dass das Leben irgendwie beschissen ist. Dass man es in einem ständigen Zustand der Unzufriedenheit durchlebt – was wäre, wenn man diesen Schleier lüften könnte?
Ich könnte mir vorstellen, dass die Dinge dann verdammt gut wären.
Natürlich ist das Leben voller guter und schlechter Erfahrungen, aber wenn du die Gabe des Atmens hast und damit dein Inneres heilen kannst, fühlt es sich an, als würdest du mit einer rosaroten Brille durch die Welt gehen.
Die positiven Erfahrungen sind intensiver, erfüllender und strahlender.
Die negativen Erfahrungen mögen immer noch wehtun, aber man kann sie als Lektionen fürs Leben sehen. Man kann diese Emotionen bewältigen und verarbeiten, anstatt sie tief in sich zu vergraben.
Genau das bietet 9D Breathwork
Und im Moment haben wir eine immer größer werdende Sammlung von Klangerlebnissen, die du zu Hause in deiner Freizeit erleben kannst.
Aber da stellt sich die Frage: Wo fängst du an?
FAQ - HÄUFIGE FRAGEN
Wie lange dauert dieses Event?
Dieses Event beinhaltet 2 Transformative 9D Breathwork Erfarhungen und geht insgesamt über 4 Stunden. Die Zeit in aktiver Atemarbeit beträgt 2x 50 - 60 MInuten
Wie kann ich wissen, ob die Reise „geklappt“ hat?
Du solltest einen deutlichen Unterschied spüren. Manche beschreiben das Gefühl als „leichter“. Andere empfinden Erleichterung, Frieden, Gelassenheit usw.
Wieder andere spüren, dass Angst oder hektische Energie verschwunden sind. Egal, was du fühlst (vor allem etwas Positives), du weißt, dass es funktioniert.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Es kommt ganz drauf an, welche Ergebnisse du haben willst. Aber normalerweise fühlen Menschen einen merklichen Unterschied direkt und in den Tagen nach einer 9D breathwork Journey in ihrem Wohlbefiden.
Ist das ein Ersatz für eine Therapie?
Nein, 9D Breathwork ist kein Ersatz für eine Therapie. Wenn du schon in Therapie bist, kann es dir helfen, mehr aus deinen Sitzungen rauszuholen, aber es ist auf keinen Fall ein Ersatz für eine Therapie.
Kann ich teilnehmen wenn ich Schwanger bin?
Wir raten stark und explizit davon ab Breathwork Praktiken durchzuführen während einer Schwangerschaft
Ich hab Herz-Kreislauf-Probleme/chronische Atemwegserkrankungen, kann ich trotzdem bei 9D Breathwork mitmachen?
Das kommt auch die schwere an. Sprich bitte zunächst mit deinem Arzt und informiere den anleitenden Coach über deinen Zustand. Wir raten dir auf jeden Fall, es locker anzugehen, nur durch die Nase zu atmen und nicht durhc den Mund und dir bewusst zu machen, was du mitmachen kannst. Wenn dir schwindelig wird oder dein Puls stark steigt, hör bitte auf, trink was Wasser und pass auf dich auf.
Ich habe/hatte schon Aneurysmen und Krampfanfälle/nehme starke Medikamente, kann ich teilnehmen?
Wir raten, dir strickt davon ab, die aktivierende Full Reset 9D Journey zu machen. Die Zellregenerations-Journey hingegen kann unter Umständen möglich sein. Sprich bitte mit deinem Arzt und informiere den anleitenden Trainer.
Gibt's 'ne Geld-zurück-Garantie?
Da schon Tausende von Leuten diese Reise gemacht haben und wir keine Beschwerden bekommen haben, bieten wir keine Geld-zurück-Garantie an. Wenn du aber WIRKLICH unzufrieden bist, schick uns eine E-Mail an support@9dbreathwork.de und wir kümmern uns um dein Anliegen.